ZonaDeportiva

+56 (9) 3936 9828

custom-icon 0 Artículos / $0
Inicio de sesión / Registro
menú
ZonaDeportiva
0 Artículos / $0
  • Disciplina Deportiva

    Boxeo y Artes Marciales

    Sacos de box, Guantes, Cabezales, Bucales, Vendas.

    Articulos para boxeo

    YOGA Y PILATES

    Mat de yoga, Balón Pilates, Ladrillos, Bandas elásticas.

    Deporte yoga y pilates

    Crossfit

    Pesas Rusas, Balones, Mancuernas, Anillas, Battle Rope.

    Pesas y balones crossfit

    Gimnasia

    Balones, mini trampolines, y cajones.

    deportivo para gimnasia
  • Accesorios Deportivos
  • Balones
  • Colchonetas
  • Patines
  • Pesas
  • Máquinas y Estructuras
Mancuernas de vinilo Covertec
Mancuernas de Vinilo 3kg
Mancuernas de Vinilo 2 Kg
Mancuernas de Vinilo 1 Kg
Mancuernas de Vinilo 0,5 Kg
InicioPesasMancuernas Mancuernas de Vinilo
Producto anterior
Bicicleta De Spinning Progress 15k Covertec
Bicicleta de Spinning 15k $225.990
Volver a productos
Próximo producto
Banca Abdominal Recta Covertec
Banca Abdominal Recta Covertec $47.990
Covertec

Mancuernas de Vinilo

$4.200 – $21.990

Mancuernas de Vinilo

Par de mancuerna vinilo marca Covertec. Elige el peso y el color.

0.5 Kg (1 Kg Par) | 1kg (2kg Par) | 2kg (4kg Par) | 3kg (6kg Par)

Las mancuernas nos permiten incrementar de peso en las cargas de forma progresiva. Normalmente las máquinas pasan de un peso a otro dando grandes saltos en los que a carga se refiere. En cambio, las mancuernas permiten equilibrar la progresión y seguir una estabilidad de avance. Si estás recién comenzando a entrenar te recomendamos comprar mancuernas de vinilo porque son de fácil manipulación, no duelen las manos aunque debes considerar comprar guantes para evitar el roce y el cuidado de estas mancuernas es más simple ya que vienen protegidas por una capa de vinilo resistente al sol y al agua.

Limpiar
Añadir al presupuesto
Este producto ya está en la lista de solicitud de presupuesto.
Explorar la lista
SKU: N/D Categorías: Mancuernas, OFERTA RELÁMPAGO, Pesas, Tienda Etiquetas: mancuerna de vinilo, mancuernas
  • Descripción
  • Información adicional
Descripción

Mancuernas y Pesas

Arma tu gimnasio en casa con las bancas, pesas y mancuernas que tenemos para ti. En Zona Deportiva podrás encontrar todos los artículos y accesorios que buscas.

Cuanto peso debes considerar comprar
Los hombres normalmente (aunque no siempre) tienen más fuerza en la parte superior del cuerpo que la mujer y, por lo general, pueden comenzar con mancuernas de 4,5 a 9 kg. Las mujeres deben comenzar con mancuernas de 2 a 4,5 kg. Añade peso progresivamente a medida que ganas más fuerza y evita sobre exigencias y lesiones.

La fórmula tradicional es calcular series por repeticiones por peso. Por ejemplo, la receta 3x10x30 kilos significa que tendrás que levantar una mancuerna de 30 kilos, haciendo 10 repeticiones distribuidas en tres tandas diferentes, con un descanso entre medias. Eso daría el peso máximo que puedes levantar en un día.

Para las mujeres se recomienda una carga de 5 kilos para los músculos grandes, de 2,5 k para los intermedios y de 1,25 para los pequeños. Prueba con esto y ve aumentando la carga a medida que sientas que puedes esforzarte más.

Cuando estés entrenando con pesas, haz lo siguiente:

  • Levanta un peso adecuado. Comienza con un peso que puedas levantar cómodamente de 12 a 15 veces.
  • Adopta la forma correcta en tu cuerpo, hay muchos tutoriales en internet.
  • Respira profundo y no pierdas la atención en esto.
  • Busca el equilibrio, muchos expertos recomiendan entrenar descalzos para aprender a mantener el equilibrio en tus pies.
  • Incluye el fortalecimiento muscular en tu rutina de ejercicios levantando progresivamente peso.
  • Descansa entre series y luego del entrenamiento, es en ese momento en que los músculos se recuperan.
Información adicional
Marcas

Covertec

cerrar
Categorías
  • OFERTA RELÁMPAGO
  • Accesorios Deportivos
    • Bolsos
    • Padel
    • Badminton
    • Basquetbol
    • Entrenamiento
    • Juegos
    • Kinesiología
    • Mallas y Redes
    • Natación
    • Ping Pong
    • Silbatos
    • Tenis
  • Balones
    • Fútbol
    • Futbolito
    • Futsal
    • Básquetbol
    • Handball
    • Vóleibol
    • Multipropósito
  • Colchonetas
  • Patines
  • Pesas
    • Accesorios
    • Barras
    • Discos
    • Kettlebells
    • Mancuernas
  • Boxeo y Artes Marciales
    • Accesorios
    • Guantes
  • Crossfit
    • Accesorios
    • Balones
    • Cuerdas
  • Gimnasia
  • Yoga y Pilates
    • Accesorios
    • Balones
    • Bandas
    • Mats
  • Máquinas y Estructuras
    • Máquinas ejercicios
    • Estructuras
  • Tienda

SUSCRÍBETE A NOVEDADES

venta de maquinas de ejercicios deportivo deporte

Ventas online de implementación deportiva desde del año 2015.

CONTACTO

  • Gral. Ordóñez 155 Of. 1002, Maipú.
  • +56 9 3936 9828
  • +56 9 79584383
  • contacto@zonadeportiva.cl

INFORMACIÓN

  • Empresa
  • Instituciones
  • Trabaja con nosotros
  • Términos y Condiciones
  • Preguntas Frecuentes
  • Cómo Comprar
  • Despacho

CLIENTES

  • Contacto
  • Mi Carro
  • Registrarme / Iniciar sesión
  • Cotizador de productos
transbank webpay plus
mercado publico
chileproveedores
  • Accesorios Deportivos
  • Balones
  • Colchonetas
  • Patines
  • Pesas
  • Boxeo y Artes Marciales
  • Crossfit
  • Gimnasia
  • Yoga y Pilates
  • Máquinas y Estructuras
  • Inicio de sesión / Registro
carrito
cerrar
barra lateral
Diseño Web Profesional por SitioWebOnline.cl

¿Necesitas mayor stock o debes realizar una cotización? Escribe a contacto@zonadeportiva.cl o por Whatsapp. Descartar

Inicia sesión

cerrar

¿Perdió su contraseña?

¿Aún no hay cuenta?

Crear una cuenta